理想的なボディメイクのプランをご提案
ボディメイク向けのパーソナルトレーニング
パーソナルジム ライジング
美しくなりたい方をサポートいたします

パーソナルトレーニングを指導しております

春日井でパーソナルトレーニングを指導している施設をお探しの方には、ダイエットボディメイクをサポートしているパーソナルジム ライジングをおすすめいたします。初めての方も気軽にご予約ください。

丁寧な指導で喜びの声をいただいております
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他と差が出るトレーニング理論
ボディメイクダイエットを目的としたパーソナルトレーニングを指導
Point1

気軽にお問い合わせください

パーソナルジム ライジングでは、皆様一人ひとりの体力や目的を踏まえた上で、ダイエットボディメイクをサポートするためのパーソナルトレーニングのプランをご提案いたします。ぜひ一度気軽にご相談ください。

Point2

皆様のご要望にお応えいたします

春日井でパーソナルトレーニングを指導しているパーソナルジム ライジングには、皆様の様々なご要望にお応えできる経験が豊富なスタッフが在籍しております。どんな些細な事でも気軽にご相談ください。

Point3

これまでの指導実績が豊富です

春日井にあるパーソナルジム ライジングでは、お子様からシニアの方まで、ボディメイクダイエット等、様々な目的でお越しになる方をサポートしております。ご興味がありましたらぜひ一度ご予約ください。

ファイトネスの特徴とトレーニングについて

無理な食事制限、過度なトレーニングをせず、第一に健康であることを前提と致します。
そのため、知識だけではなく、効果実績のあるトレーナー・食育のプロが指導します。
ライジングでは全身と5つの部位(左腕・右腕・左脚・右脚・体幹部)ごとに脂肪率、筋肉量、筋肉スコアなどを細かく計測し個々のトレーニングメニューを作成したり心拍計測など科学的トレーニングを取り入れた独自のシステムを行っております。
しっかりとマンツーマンでアドバイスをしながら、目標達成の道筋を作ります。

心拍数

心拍計を常時モニターした科学的なトレーニング

心拍数は、運動効果を計る大切な指標の一つ。
そこで「運動時目標心拍数」を算出し、あなたに最適な運動メニューを作成します。
その上で、常に心拍数を計測・チェックしてカロリー消費に最適なトレーニングを実施します。

体組成

部位別組織成計で全身を数値でチェック

ダイエットでは「体重」を指標としてしまいがちですが、体重は体の中の水分量などで大きく差が出てしまいます。

そこで全身と5つの部位(左腕・右腕・左脚・右脚・体幹部)ごとに脂肪率、筋肉量、筋肉スコアなどを細かく計測。
また、トレーニング前後のスコアを数値化しながら、常に最適な運動を指導します。

シニア向け

体力に自信の無い方に向けたトレーニングメニューあり

トレーニングというと、ある程度運動が出来る人しか取り組めないのでは?と思われるかもしれません。
しかしライジングではそう言った方に向けた「ドローイン キックボクシング」というプログラムに取り組んでおり、シニア・ミドル世代や女性の方への指導実績がございます。
「ドローイン」とは腰痛緩和のリハビリとして生まれた呼吸法で、キックボクシングとの相性が良く組み合わせることで、その効果が最大限に発揮されます。

インストラクター

ダイエット経験豊富なインストラクター

自身が15kg減量後にリバウンドで苦しむ中、39歳でキックボクシングに出会いそこから30kg以上減量に成功。
結果的に45kg以上のダイエットを達成した、他では出会うことができないスペシャリストが指導

初回トレーニングでは、ダイエットについての基礎知識をお伝え(勉強)します。

お気軽にお電話でご連絡ください
0568-83-3726 0568-83-3726
営業時間:完全予約制
料金
お気軽にお電話でご連絡ください
0568-83-3726 0568-83-3726
営業時間:完全予約制
Access

パーソナルトレーニングで高い人気を誇る春日井のパーソナルジムです

概要

店舗名 パーソナルジム ライジング
住所 〒487-0014 愛知県春日井市気噴町北2丁目206 3階(スタジオきぶき内)
電話番号 0568-83-3726
営業時間 完全予約制 早朝・夜間対応可能
定休日 不定休
最寄駅 高蔵寺駅より車3分

アクセス

春日井でパーソナルトレーニングの実績を持つパーソナルジム ライジングは高蔵寺駅から徒歩15分の位置にあり、20代、30代の方はもちろん、お子様からご年配の方までご利用いただいております。それぞれの目的に合った最適なトレーニングを指導いたしますので、ぜひお越しください。
特徴

春日井で本気で痩せたいとお考えの方をサポートします

優れたパーソナルトレーニングの効果を皆様でご体感ください

ダイエットボディメイクの方法に関して適切なアドバイスが欲しいとお考えの方のために、パーソナルジム ライジングでは、経験豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりの体の状態を正しく見極めてトレーニングプランを作成し、効率的なエクササイズをサポートいたします。一般的なランニングよりも効率が良いとされるキックボクシングを導入した指導法で、初めての方にも無理なくエクササイズの効果を実感していただけます。

個々の体の状態を見極める方法として、運動中の心拍数を計測するノウハウや体の各部位の筋肉量と脂肪の割合を計測するメソッドを導入しております。測定値をトレーナーとお客様が共有することで、トレーニングメニューの考案だけでなく食事指導の際にも役立ちます。体力に自信がない方にも運動を楽しんでいただけますので、ぜひ一度お越しください。

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