自分の体に合った
指導体験できます
体に合わせたパーソナルトレーニングを体験
パーソナルジム ライジング
トレーニングの効果をお得に実感できる

きめ細かなパーソナルトレーニングを実感

春日井でパーソナルトレーニングを指導しているパーソナルジムでは食事指導も実践しております。様々な角度から皆様の暮らしをサポートいたしますので、ぜひ一度お問い合わせください。

温かみを感じる雰囲気が魅力のジムです
Check!
自分のペースでレベルアップ可能
自分の目的に合わせたパーソナルトレーニングをぜひ体験してください
Point1

気軽に悩みをご相談ください

地域にお住まいの皆様を中心に、パーソナルトレーニングを導入した丁寧な指導が高く評価されているパーソナルジムでは、これまでとは少し違うレッスンが体験できます。ぜひ気軽にご予約ください。

Point2

経験豊富なスタッフが皆様の味方

春日井で本格的なパーソナルトレーニングが体験できるジムをお探しでしたら、経験豊富な指導者によるこれまでとは違う体づくりのメニューをレッスンが体験できるパーソナルジムをおすすめいたします。

Point3

成果が出るトレーニングを実践

春日井にあるパーソナルジム ライジングでは、指導経験が豊富で信頼できるトレーナーによるレッスンを体験していただけます。老若男女問わず、体力に自信がない方や運動が苦手な方もぜひ成果を実感してください。

ファイトネスの特徴とトレーニングについて

無理な食事制限、過度なトレーニングをせず、第一に健康であることを前提と致します。
そのため、知識だけではなく、効果実績のあるトレーナー・食育のプロが指導します。
ライジングでは全身と5つの部位(左腕・右腕・左脚・右脚・体幹部)ごとに脂肪率、筋肉量、筋肉スコアなどを細かく計測し個々のトレーニングメニューを作成したり心拍計測など科学的トレーニングを取り入れた独自のシステムを行っております。
しっかりとマンツーマンでアドバイスをしながら、目標達成の道筋を作ります。

心拍数

心拍計を常時モニターした科学的なトレーニング

心拍数は、運動効果を計る大切な指標の一つ。
そこで「運動時目標心拍数」を算出し、あなたに最適な運動メニューを作成します。
その上で、常に心拍数を計測・チェックしてカロリー消費に最適なトレーニングを実施します。

体組成

部位別組織成計で全身を数値でチェック

ダイエットでは「体重」を指標としてしまいがちですが、体重は体の中の水分量などで大きく差が出てしまいます。

そこで全身と5つの部位(左腕・右腕・左脚・右脚・体幹部)ごとに脂肪率、筋肉量、筋肉スコアなどを細かく計測。
また、トレーニング前後のスコアを数値化しながら、常に最適な運動を指導します。

シニア向け

体力に自信の無い方に向けたトレーニングメニューあり

トレーニングというと、ある程度運動が出来る人しか取り組めないのでは?と思われるかもしれません。
しかしライジングではそう言った方に向けた「ドローイン キックボクシング」というプログラムに取り組んでおり、シニア・ミドル世代や女性の方への指導実績がございます。
「ドローイン」とは腰痛緩和のリハビリとして生まれた呼吸法で、キックボクシングとの相性が良く組み合わせることで、その効果が最大限に発揮されます。

インストラクター

ダイエット経験豊富なインストラクター

自身が15kg減量後にリバウンドで苦しむ中、39歳でキックボクシングに出会いそこから30kg以上減量に成功。
結果的に45kg以上のダイエットを達成した、他では出会うことができないスペシャリストが指導

初回トレーニングでは、ダイエットについての基礎知識をお伝え(勉強)します。

お気軽にお電話でご連絡ください
0568-83-3726 0568-83-3726
営業時間:完全予約制
料金
お気軽にお電話でご連絡ください
0568-83-3726 0568-83-3726
営業時間:完全予約制
Access

パーソナルトレーニングで高い人気を誇る春日井のパーソナルジムです

概要

店舗名 パーソナルジム ライジング
住所 〒487-0014 愛知県春日井市気噴町北2丁目206 3階(スタジオきぶき内)
電話番号 0568-83-3726
営業時間 完全予約制 早朝・夜間対応可能
定休日 不定休
最寄駅 高蔵寺駅より車3分

アクセス

春日井でパーソナルトレーニングの実績を持つパーソナルジム ライジングは高蔵寺駅から徒歩15分の位置にあり、20代、30代の方はもちろん、お子様からご年配の方までご利用いただいております。それぞれの目的に合った最適なトレーニングを指導いたしますので、ぜひお越しください。
特徴

春日井にある人気のジムはマンツーマンの体制を導入

効果的なパーソナルトレーニングの方法を皆様に伝授いたします

これまでパーソナルトレーニングというものを体験した事が無いという方に対しても、個人の運動能力やエクササイズの目的に見合ったトレーニングメニューを作成し、丁寧な指導を実施しております。空手キックボクシング等、様々な体術の指導経験が豊富なトレーナーが、心拍数の計測や体の各部位の筋肉量、脂肪の割合等を計測した上で、お客様一人ひとりにマッチした指導を実践しております。

ダイエットを目的にしているという方でも、ただ単純に体重を落とせばいいというのではなく、美しいプロポーションを維持するために必要な筋肉量はしっかりと維持しながらボディメイクができるので、スタイルアップを目指す女性にも好評です。運動が不慣れな方にも明るい雰囲気の中で楽しんでいただけます。初めての方もぜひ気軽にお越しください。

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