瀬戸市から通える子供向けパーソナルトレーニングジム | 瀬戸市 | 春日井にあるジムのパーソナルトレーニングで理想の体に変わりましょう

心拍数は、運動効果を計る大切な指標の一つ。
そこで｢運動時目標心拍数｣を算出し、あなたに最適な運動メニューを作成します。
その上で、常に心拍数を計測・チェックしてカロリー消費に最適なトレーニングを実施します。

ダイエットでは「体重」を指標としてしまいがちですが、体重は体の中の水分量などで大きく差が出てしまいます。

そこで全身と５つの部位(左腕・右腕・左脚・右脚・体幹部)ごとに脂肪率、筋肉量、筋肉スコアなどを細かく計測。
また、トレーニング前後のスコアを数値化しながら、常に最適な運動を指導します。

ライジングでは、子供空手を通じ児童の指導に対して長年の実績がございます。
それだからこそできる子向けのパーソナルトレーニングに取り組み始めました。

近年、児童の肥満化が社会問題化しています。
しかし、成長期の児童に対する筋トレは子供の成長を妨げるとも言われており、どうすべきか悩まれている親御さんも多いのではないかと思います。

そんな子供たちに｢ファイトネス パーソナルトレーニング｣は最適！

｢トレーニング｣｢食生活｣の注意点だけではなく、子ども空手の指導者だからこそ、親御様からも多くのご要望がございます｢礼儀礼節｣なども踏まえてのご指導が可能です。

自身が１５ｋｇ減量後にリバウンドで苦しむ中、３９歳でキックボクシングに出会いそこから３０ｋｇ以上減量に成功。
結果的に４５ｋｇ以上のダイエットを達成した、他では出会うことができないスペシャリストが指導。

初回トレーニングでは、ダイエットについての基礎知識をお伝え(勉強)します。