ファイトネスの特徴とトレーニングについて
無理な食事制限、過度なトレーニングをせず、第一に健康であることを前提と致します。
そのため、知識だけではなく、効果実績のあるトレーナー・食育のプロが指導します。
ライジングでは全身と5つの部位(左腕・右腕・左脚・右脚・体幹部)ごとに脂肪率、筋肉量、筋肉スコアなどを細かく計測し個々のトレーニングメニューを作成したり心拍計測など科学的トレーニングを取り入れた独自のシステムを行っております。
しっかりとマンツーマンでアドバイスをしながら、目標達成の道筋を作ります。
心拍計を常時モニターした科学的なトレーニング
心拍数は、運動効果を計る大切な指標の一つ。
そこで「運動時目標心拍数」を算出し、あなたに最適な運動メニューを作成します。
その上で、常に心拍数を計測・チェックしてカロリー消費に最適なトレーニングを実施します。
Access
パーソナルトレーニングで高い人気を誇る春日井のパーソナルジムです
概要
店舗名 | パーソナルジム ライジング |
---|---|
住所 | 〒487-0014 愛知県春日井市気噴町北2丁目206 3階(スタジオきぶき内) |
電話番号 | 0568-83-3726 |
営業時間 | 完全予約制 早朝・夜間対応可能 |
定休日 | 不定休 |
最寄駅 | 高蔵寺駅より車3分 |
アクセス
春日井でパーソナルトレーニングの実績を持つパーソナルジム ライジングは高蔵寺駅から徒歩15分の位置にあり、20代、30代の方はもちろん、お子様からご年配の方までご利用いただいております。それぞれの目的に合った最適なトレーニングを指導いたしますので、ぜひお越しください。
特徴
春日井のパーソナルジム ライジングは完全予約制です
初めてパーソナルトレーニングを体験する方も歓迎いたします
お越しになる方一人ひとりの体力や目的を充分に考慮したパーソナルトレーニングを実践しているパーソナルジムでは、子供向けの空手教室も併せて開催し、体験していただいた方々からは、安心して我が子を任せられるというような喜びの声をいただいております。プロのキックボクサーとしての経験や実績だけでなく空手の段位も有している代表を中心に、指導者としての経験も豊富なトレーナーが、お子様を対象として丁寧な指導を実践いたします。
体力や技術力の向上が見込めることはもちろん、礼節の会得を通じて、困難にぶつかっても諦めずに立ち向かえるような心の強さを磨く指導を心掛けております。日頃のストレス解消や運動不足の解消を目的にお越しになることはもちろん、お子様連れの方も歓迎いたします。ぜひ一度、体だけでなく心も強くなれる施設へお越しください。
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