皆様のご要望にお応えいたします
守山区のお隣春日井市でパーソナルトレーニングを指導しているパーソナルジム ライジングには、皆様の様々なボディーメイクのご要望にお応えできる、経験が豊富なスタッフが在籍しております。どんな些細な事でも気軽にご相談ください。
ファイトネスの特徴とトレーニングについて
無理な食事制限、過度なトレーニングをせず、第一に健康であることを前提と致します。
そのため、知識だけではなく、効果実績のあるトレーナー・食育のプロが指導します。
ライジングでは全身と5つの部位(左腕・右腕・左脚・右脚・体幹部)ごとに脂肪率、筋肉量、筋肉スコアなどを細かく計測し個々のトレーニングメニューを作成したり心拍計測など科学的トレーニングを取り入れた独自のシステムを行っております。
しっかりとマンツーマンでアドバイスをしながら、目標達成の道筋を作ります。
心拍計を常時モニターした科学的なトレーニング
心拍数は、運動効果を計る大切な指標の一つ。
そこで「運動時目標心拍数」を算出し、あなたに最適な運動メニューを作成します。
その上で、常に心拍数を計測・チェックしてカロリー消費に最適なトレーニングを実施します。
安全にボディメイクをするのに必須です。
パーソナルトレーニングで高い人気を誇る春日井のパーソナルジムです
概要
店舗名 | パーソナルジム ライジング |
---|---|
住所 | 〒487-0014 愛知県春日井市気噴町北2丁目206 3階(スタジオきぶき内) |
電話番号 | 0568-83-3726 |
営業時間 | 完全予約制 早朝・夜間対応可能 |
定休日 | 不定休 |
最寄駅 | 高蔵寺駅より車3分 |
アクセス
春日井で本気で痩せたいとお考えの方をサポートします
優れたパーソナルトレーニングの効果を皆様でご体感ください
ダイエットやボディメイクの方法に関して適切なアドバイスが欲しいとお考えの方のために、パーソナルジム ライジングでは、経験豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりの体の状態を正しく見極めてトレーニングプランを作成し、効率的なエクササイズをサポートいたします。一般的なランニングよりも効率が良いとされるキックボクシングを導入した指導法で、初めての方にも無理なくエクササイズの効果を実感していただけます。
個々の体の状態を見極める方法として、運動中の心拍数を計測するノウハウや体の各部位の筋肉量と脂肪の割合を計測するメソッドを導入しております。測定値をトレーナーとお客様が共有することで、トレーニングメニューの考案だけでなく食事指導の際にも役立ちます。体力に自信がない方にも運動を楽しんでいただけますので、ぜひ一度お越しください。
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