ファイトネスの特徴とトレーニングについて
無理な食事制限、過度なトレーニングをせず、第一に健康であることを前提と致します。
そのため、知識だけではなく、効果実績のあるトレーナー・食育のプロが指導します。
ライジングでは全身と5つの部位(左腕・右腕・左脚・右脚・体幹部)ごとに脂肪率、筋肉量、筋肉スコアなどを細かく計測し個々のトレーニングメニューを作成したり心拍計測など科学的トレーニングを取り入れた独自のシステムを行っております。
しっかりとマンツーマンでアドバイスをしながら、目標達成の道筋を作ります。
心拍計を常時モニターした科学的なトレーニング
心拍数は、運動効果を計る大切な指標の一つ。
そこで「運動時目標心拍数」を算出し、あなたに最適な運動メニューを作成します。
その上で、常に心拍数を計測・チェックしてカロリー消費に最適なトレーニングを実施します。
ライジング パーソナルトレーニングについて
春日井市にあるパーソナルトレーニング ライジングでは「楽しく結果を出すを」目的に減量の達人プロのキックボクサーが考案したトレーニングメニューを一人ひとりに合わせて行います。
是非この爽快感を体験してみてください。
パーソナルトレーニングで高い人気を誇る春日井のパーソナルジムです
概要
店舗名 | パーソナルジム ライジング |
---|---|
住所 | 〒487-0014 愛知県春日井市気噴町北2丁目206 3階(スタジオきぶき内) |
電話番号 | 0568-83-3726 |
営業時間 | 完全予約制 早朝・夜間対応可能 |
定休日 | 不定休 |
最寄駅 | 高蔵寺駅より車3分 |
アクセス
春日井にある人気のジムはマンツーマンの体制を導入
効果的なパーソナルトレーニングの方法を皆様に伝授いたします
これまでパーソナルトレーニングというものを体験した事が無いという方に対しても、個人の運動能力やエクササイズの目的に見合ったトレーニングメニューを作成し、丁寧な指導を実施しております。空手やキックボクシング等、様々な体術の指導経験が豊富なトレーナーが、心拍数の計測や体の各部位の筋肉量、脂肪の割合等を計測した上で、お客様一人ひとりにマッチした指導を実践しております。
ダイエットを目的にしているという方でも、ただ単純に体重を落とせばいいというのではなく、美しいプロポーションを維持するために必要な筋肉量はしっかりと維持しながらボディメイクができるので、スタイルアップを目指す女性にも好評です。運動が不慣れな方にも明るい雰囲気の中で楽しんでいただけます。初めての方もぜひ気軽にお越しください。
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