美しくなりたい女性
ためのトレーニング
女性向けのパーソナルトレーニングメニュー
パーソナルジム ライジング
お得な条件で美しくなる方法をご紹介

パーソナルトレーニングを気軽に実践

春日井でパーソナルトレーニングを指導しているパーソナルジム ライジングは、女性におすすめのレッスンプランをご用意しております。運動は少し苦手という方もぜひ一度、気兼ねなくお越しください。

雰囲気の良さもお客様から好評です
Check!
無理のない運動を継続できます
女性にも人気のパーソナルトレーニングを丁寧に指導しております
Point1

地域に密着したジムとして好評

パーソナルジム ライジングは、質の高いパーソナルトレーニングのレッスンを行っているおすすめのジムとして、女性も含め地域にお住まいの方々から高い評価をいただいております。ぜひ一度お越しください。

Point2

一人ひとりに合ったカルテを作成

春日井で本格的なパーソナルトレーニングを指導しているパーソナルジム ライジングでは、女性におすすめのレッスンプランも人気です。より美しいボディを手に入れたい方は、ぜひ気軽にご予約ください。

Point3

リピート率の高さも魅力です

春日井で一人ひとりにおすすめのトレーニングを実践し、女性向けのレッスンも含めて高い評価をいただいているパーソナルジム ライジングには経験豊富なトレーナーが所属しております。気軽に何でもご相談ください。

ファイトネスの特徴とトレーニングについて

無理な食事制限、過度なトレーニングをせず、第一に健康であることを前提と致します。
そのため、知識だけではなく、効果実績のあるトレーナー・食育のプロが指導します。
ライジングでは全身と5つの部位(左腕・右腕・左脚・右脚・体幹部)ごとに脂肪率、筋肉量、筋肉スコアなどを細かく計測し個々のトレーニングメニューを作成したり心拍計測など科学的トレーニングを取り入れた独自のシステムを行っております。
しっかりとマンツーマンでアドバイスをしながら、目標達成の道筋を作ります。

心拍数

心拍計を常時モニターした科学的なトレーニング

心拍数は、運動効果を計る大切な指標の一つ。
そこで「運動時目標心拍数」を算出し、あなたに最適な運動メニューを作成します。
その上で、常に心拍数を計測・チェックしてカロリー消費に最適なトレーニングを実施します。

体組成

部位別組織成計で全身を数値でチェック

ダイエットでは「体重」を指標としてしまいがちですが、体重は体の中の水分量などで大きく差が出てしまいます。

そこで全身と5つの部位(左腕・右腕・左脚・右脚・体幹部)ごとに脂肪率、筋肉量、筋肉スコアなどを細かく計測。
また、トレーニング前後のスコアを数値化しながら、常に最適な運動を指導します。

シニア向け

体力に自信の無い方に向けたトレーニングメニューあり

トレーニングというと、ある程度運動が出来る人しか取り組めないのでは?と思われるかもしれません。
しかしライジングではそう言った方に向けた「ドローイン キックボクシング」というプログラムに取り組んでおり、シニア・ミドル世代や女性の方への指導実績がございます。
「ドローイン」とは腰痛緩和のリハビリとして生まれた呼吸法で、キックボクシングとの相性が良く組み合わせることで、その効果が最大限に発揮されます。

インストラクター

ダイエット経験豊富なインストラクター

自身が15kg減量後にリバウンドで苦しむ中、39歳でキックボクシングに出会いそこから30kg以上減量に成功。
結果的に45kg以上のダイエットを達成した、他では出会うことができないスペシャリストが指導

初回トレーニングでは、ダイエットについての基礎知識をお伝え(勉強)します。

お気軽にお電話でご連絡ください
0568-83-3726 0568-83-3726
営業時間:完全予約制
料金
お気軽にお電話でご連絡ください
0568-83-3726 0568-83-3726
営業時間:完全予約制
Access

パーソナルトレーニングで高い人気を誇る春日井のパーソナルジムです

概要

店舗名 パーソナルジム ライジング
住所 〒487-0014 愛知県春日井市気噴町北2丁目206 3階(スタジオきぶき内)
電話番号 0568-83-3726
営業時間 完全予約制 早朝・夜間対応可能
定休日 不定休
最寄駅 高蔵寺駅より車3分

アクセス

春日井でパーソナルトレーニングの実績を持つパーソナルジム ライジングは高蔵寺駅から徒歩15分の位置にあり、20代、30代の方はもちろん、お子様からご年配の方までご利用いただいております。それぞれの目的に合った最適なトレーニングを指導いたしますので、ぜひお越しください。
特徴

春日井を拠点に効果的なトレーニングを丁寧に指導

ご要望に合わせたパーソナルトレーニングのメニューを提案

本気でダイエットしたい方や運動不足を解消したい方のために、キックボクシング空手等の体術をパーソナルトレーニングの形式で指導しているパーソナルジムでは、女性の方にもおすすめのレッスンプランをご用意しております。ただ単に痩せたいというだけではなく、ボディメイクの考え方を実践して、全身の筋力を鍛えながら美しいプロポーションを実現したいとお考えの方々に好評のメニューです。

きつい運動を無理に強制するという形式ではなく、お客様一人ひとりがあくまで自分のペースを守ってエクササイズに取り組めるのも特徴の一つです。体力に自信がない方やこれまでキックボクシングに取り組んだ経験が無いという方にも安心して理想的なダイエット体験していただけます。経験豊富なトレーナーがサポートいたしますので、初めての方もぜひお越しください。

Contact

お問い合わせ

RELATED

関連記事