パーソナルトレーニングメニュー | 春日井のパーソナルトレーニングジムは女性やお子様にもご利用いただけます | 春日井にあるジムのパーソナルトレーニングで理想の体に変わりましょう

パーソナルトレーニングのトレーニングメニューはやはり目的に合ったものがよいに決まっています。

どこのジムも一人ひとりに合わせたオリジナルメニューを作っていただきますが、それでもジムによってさまざま、マシーンを使って高重量トレーニングを行うジムよ自重トレーニングメインで1種目の回数を高回数にしているジム。

トレーニングメニューは継続していくうえでとても大切。

自分にあったトレーニングメニューを行ってくれるジムを選びましょう。

ライジング　パーソナルトレーニングジムではキックボクサーのトレーニングを取り入れております。

もちろん一般の方用に改善して行うので安心。

しかもキックボクシングのトレーニングはランニングの1.5倍ともいわれ非常に消費カロリーが高くダイエットには最適！

基本的な打ち方、蹴り方をレクチャーしてミット打ちなどとても楽しく、ストレス発散しながらダイエットが行えます。

また安心の女性インストラクターで女性にも大人気！

他のジムで挫折してしまった方も是非一度お試しください。