春日井市でシニア世代にも好評の
トレーニングを実践
シニアに合わせたパーソナルトレーニング
パーソナルジム ライジング
よりお得な条件で体力を取り戻せます

ファイトネスパーソナルトレーニングの楽しさを実感

春日井で本格的なパーソナルトレーニングを取り入れているパーソナルジム ライジングでは、シニア世代にもおすすめのレッスンをご案内できます。体力に自信がない方もぜひ一度お試しください。

体を動かす爽快感を味わえます
Check!
アフターフォローの体制も充実
運動が苦手なシニア世代もパーソナルトレーニングの楽しさを実感
Point1

食事指導も実践しております

一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを指導し、高い評価をいただいているパーソナルジムでは、シニア世代にもおすすめできるプランをご用意しております。まずは気軽にご予約の上お越しください。

Point2

体づくりをサポートいたします

春日井を拠点にパーソナルトレーニングを導入したおすすめのレッスンを行っているパーソナルジムでは、シニア世代の方も歓迎いたします。ご予約の方を案内しておりますので、気軽にお問い合わせください。

Point3

マンツーマンの指導が好評です

春日井にあるパーソナルジムでは、お子様からシニアの方まで一人ひとりにおすすめのレッスンをご案内しております。体力に自信がない方でも安心ですので、ご予約の上ぜひ一度お越しください。

ファイトネスの特徴とトレーニングについて

無理な食事制限、過度なトレーニングをせず、第一に健康であることを前提と致します。
そのため、知識だけではなく、効果実績のあるトレーナー・食育のプロが指導します。
ライジングでは全身と5つの部位(左腕・右腕・左脚・右脚・体幹部)ごとに脂肪率、筋肉量、筋肉スコアなどを細かく計測し個々のトレーニングメニューを作成したり心拍計測など科学的トレーニングを取り入れた独自のシステムを行っております。
しっかりとマンツーマンでアドバイスをしながら、目標達成の道筋を作ります。

心拍数

心拍計を常時モニターした科学的なトレーニング

心拍数は、運動効果を計る大切な指標の一つ。
そこで「運動時目標心拍数」を算出し、あなたに最適な運動メニューを作成します。
その上で、常に心拍数を計測・チェックしてカロリー消費に最適なトレーニングを実施します。

体組成

部位別組織成計で全身を数値でチェック

ダイエットでは「体重」を指標としてしまいがちですが、体重は体の中の水分量などで大きく差が出てしまいます。

そこで全身と5つの部位(左腕・右腕・左脚・右脚・体幹部)ごとに脂肪率、筋肉量、筋肉スコアなどを細かく計測。
また、トレーニング前後のスコアを数値化しながら、常に最適な運動を指導します。

シニア向け

体力に自信の無い方に向けたトレーニングメニューあり

トレーニングというと、ある程度運動が出来る人しか取り組めないのでは?と思われるかもしれません。
しかしライジングではそう言った方に向けた「ドローイン キックボクシング」というプログラムに取り組んでおり、シニア・ミドル世代や女性の方への指導実績がございます。
「ドローイン」とは腰痛緩和のリハビリとして生まれた呼吸法で、キックボクシングとの相性が良く組み合わせることで、その効果が最大限に発揮されます。

インストラクター

ダイエット経験豊富なインストラクター

自身が15kg減量後にリバウンドで苦しむ中、39歳でキックボクシングに出会いそこから30kg以上減量に成功。
結果的に45kg以上のダイエットを達成した、他では出会うことができないスペシャリストが指導。

初回トレーニングでは、ダイエットについての基礎知識をお伝え(勉強)します。

お気軽にお電話でご連絡ください
0568-83-3726 0568-83-3726
営業時間:完全予約制
料金
お気軽にお電話でご連絡ください
0568-83-3726 0568-83-3726
営業時間:完全予約制
Access

パーソナルトレーニングで高い人気を誇る春日井のパーソナルジムです

概要

店舗名 パーソナルジム ライジング
住所 〒487-0014 愛知県春日井市気噴町北2丁目206 3階(スタジオきぶき内)
電話番号 0568-83-3726
営業時間 完全予約制 早朝・夜間対応可能
定休日 不定休
最寄駅 高蔵寺駅より車3分

アクセス

春日井でパーソナルトレーニングの実績を持つパーソナルジム ライジングは高蔵寺駅から徒歩15分の位置にあり、20代、30代の方はもちろん、お子様からご年配の方までご利用いただいております。それぞれの目的に合った最適なトレーニングを指導いたしますので、ぜひお越しください。
特徴

春日井の方々から高い評価をいただいております

キックボクシングを取り入れたパーソナルトレーニングが好評

パーソナルトレーニングの実績が豊富なパーソナルジム ライジングでは、これまで本格的な運動に挑戦した経験が乏しい方やシニア世代の方も対象として、一人ひとりの体力や目的にマッチする丁寧な指導を実践し、お客様をサポートいたします。元プロキックボクサーとしての経験と実績を持つスタッフがマンツーマンの体制で指導し、お客様のご期待にお応えいたします。

お越しになった直後は運動に関して苦手意識を持っていたお客様にも、徐々に運動の楽しさを実感していただきながら、ダイエットやボディメイク等、一人ひとりの目的の達成を後押しいたします。指導経験が豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりの取り組みと真摯に向き合い、トレーニング用のカルテを作成した上でお客様と共有する点も好評です。トレーニングの効果をはっきりと実感したい方はぜひご利用ください。

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